Centre d'animation Argonne Nansouty Saint-Genès

Tous les mardis de 12h30 à 13h30

Le Dao Yin (ou « Dô-In ») est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, avec ses méthodes plurimillénaires pour « entretenir et préserver la vie ». Etymologiquement, « Dao Yin » renvoie au fait de guider son attention et sa respiration pour faire circuler le sang, les liquides organiques et l’énergie dans l’ensemble de son corps. En Occident, on le traduit souvent par « auto-massage ». Lors d’un atelier, on utilise des exercices corporels précis et complémentaires : étirements et mobilisations articulaires, respirations profondes, acupressions et gestes de massages, renforcement. Parmi Les biens fait principaux  un état de bien-être, réduction du stress et soulagement des petits  mots du quotidien. Cet atelier s’adresse à tous ! Pas de limite d’âge, de condition physique nécessaire et pas de contre-indication. Toute la séance est accompagnée et adaptée à chacun.

Atelier découverte le  07 janvier 2020 – Gratuit

Pour plus d’informations :   Kathleen Bonnefoy – 06.50.71.73.28 ou kathleen.bonnefoy@taichibordeaux.com

Renseignements et inscriptions au 05.56.94.70.05 ou argonne@cabordeaux.fr